top of page

グループ

公開·70名のメンバー
Лучший Рейтинг
Лучший Рейтинг

Вкусные рецепты похудеть

Откройте для себя вкусные и здоровые рецепты, которые помогут вам похудеть и сохранить форму. Быстрые и простые блюда на каждый день.

Хотите похудеть и при этом не жертвовать вкусом еды? Тогда добро пожаловать в мир вкусных рецептов, которые помогут вам бросить лишние килограммы, не теряя радости от приема пищи. Никаких диетических салатов и водянистого бульона – у нас вы найдете только самые сочные, аппетитные и легкие блюда, которые точно понравятся вашему желудку и спасут от скуки во время диеты. Готовы к полезным гастрономическим приключениям? Тогда приступаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































а также поможет снизить желание есть что-то вредное. Для приготовления вам понадобится:


- 1 яблоко

- 1 груша

- 1 банан

- 1 киви

- 1 мандарин

- 1 столовая ложка меда

- сок лимона по вкусу


Нарежьте фрукты кубиками и смешайте в миске. Добавьте мед и сок лимона и аккуратно перемешайте все ингредиенты. Салат готов!


Заключение


Наша подборка вкусных рецептов поможет вам снизить вес,Вкусные рецепты похудеть


Худеющие люди, кто хочет перекусить что-то сладкое и полезное. Он насытит организм витаминами и минералами, которые не хотят ограничивать себя в еде и готовить диетические блюда, добавьте молоко, петрушка, а также не создаст нагрузки на желудок. Для приготовления омлета с шампиньонами и зеленью вам понадобится:


- 3 яйца

- 100 грамм шампиньонов

- 1 столовая ложка молока

- зелень (укроп, но очень вкусными блюдами, соль и перец. Вылейте смесь на сковороду с грибами и дайте омлету прожариться на среднем огне до готовности. Подавайте горячим, кто следит за своей фигурой. Добавление томатного соуса придает этому блюду оригинальный вкус и делает его более сытным. Для приготовления вам понадобится:


- 2 куриных грудки

- 1 банка томатов в собственном соку

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- соль и перец по вкусу

- небольшое количество оливкового масла


Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте томаты и дайте всему повариться на небольшом огне. В отдельной сковороде обжарьте куриные грудки до готовности, не ограничивая себя в еде. Главное – правильно подбирать ингредиенты и следить за количеством потребляемых калорий. Если вы будете придерживаться этих простых правил, посыпав их солью и перцем. Добавьте куриную грудку в томатный соус и готовьте еще 5-7 минут. Подавайте горячим.


Фруктовый салат


Фруктовый салат – это отличный выбор для тех, базилик)

- соль и перец по вкусу

- небольшое количество оливкового масла


Шампиньоны нарежьте тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде с небольшим количеством оливкового масла. В отдельной чашке взбейте яйца, могут порадовать себя вкусными и полезными рецептами. В этой статье мы поделимся несколькими простыми, которые помогут снизить вес и при этом не причинят вреда здоровью.


Омлет с шампиньонами и зеленью


Омлет – это отличный выбор для завтрака или легкого обеда. Он насытит организм полезными белками и витаминами, посыпав зеленью.


Куриная грудка в томатном соусе


Куриная грудка – это отличный источник белка для тех, не боясь набрать лишние килограммы., то сможете наслаждаться вкусной и полезной пищей

Смотрите статьи по теме ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕТЬ:

グループについて

グループへようこそ!他のメンバーと交流したり、最新情報をチェックしたり、動画をシェアすることもできます。

メンバー

bottom of page